Ako ste i Vi među onima kojima je dosta crne kronike, rata, pandemije, politike i ružnih vijesti sa svakog portala, evo za Vas nešto pozitivno.
Prošetajte Šećeranom, utorkom ili četvrtkom oko 20 h i čut’ ćete veselu glazbu, vrisku i smijeh rasplesanih zumboljubaca koji su u to vrijeme, u potpuno drugom elementu, pozitivnoj atmosferi, isključeni od svakodnevnih briga i problema, nagrađuju svoj organizam hormonima sreće i pune baterije za nadolazeće izazove. Zumba je spomenutoj ekipi postala omiljeni izvor zabave i dobre energije.
Zumba je, za one koji ne znaju, oblik tjelovježbe, nastala je kao spoj plesa i fitnessa i kao takva, postala je jedan od omiljenih oblika vježbanja, za sve generacije, u cijelom svijetu. Uz latinoameričke ritmove, kombiniraju se brzi i spori pokreti čime se postiže ravnoteža između kardio vježbi i vježbi za učvrščivanje i oblikovanje tijela. Na jednom treningu možete izgubiti 500-1000 kalorija, ali ono što zumbu čini posebnom je pozitivna energija i dojam tuluma tokom treninga, pri čemu se cijeli trening zabavljate i zaboravljate da ustvari vježbate. Upravo iz tog razloga, izgubljene kalorije su samo dodatni plus, a razlog zbog kojeg volimo zumbu je osjećaj koji imamo za vrijeme i poslije treninga. Zumba pozitivno utječe na naše zdravlje, raspoloženje, podiže razinu energije, smanjuje stres i (ono o čemu se, nažalost, rijetko javno govori) pomaže u borbi sa depresijom. Mnogi poznati svjetski prezenteri zumbe su priznali da su zumbom pobijedili svoju bitku s depresijom i na taj način im je u potpunosti promijenila život.
Zumbom se bavim od 2013.godine, a prvi put sam za nju čula još 2007., kada sam došla u Zagreb na faks. Taman u to vrijeme se zumba pojavila u Hrvatskoj i kolegice s faksa su mi oduševljeno pričale o nekom „novom, ludom aerobicu“, nagovarale me da idem s njima, međutim nisam bila fan aerobica pa me nisu uspjele slomiti. ☺ Zadnju godinu faksa sam provela u Americi, gdje sam prvi put i otišla na trening zumbe, i to je bila ljubav na prvi pogled, koja traje do danas. Odmah sam znala da se time želim baviti pa sam se otišla licencirati za instruktora zumbe. Moji američki prijatelji i obitelj, u kojoj sam bila smještena, su mi bili ogromna podrška i zahvaljujući njima sam se odvažila krenuti sa zumbom u Županji, nakon što sam se vratila kući iz Amerike. Početak je bio težak, kao i svaki početak. Hrvatska birokracija, šture informacije i nepovjerenje okoline prema nečemu novome su mi stvarali pritisak, ali sam bila uporna i na kraju se isplatilo. Mislim da dan danas moja ekipa osjeti koliko volim to što radim i smatram to ključnim za uspjeh u ovome poslu. Postali smo puno više od grupe koja trenira zajedno, godinama se družimo, plešemo, putujemo, smijemo skupa, pomažemo si i svi smo se međusobno sprijateljili i zbližili. Na svakom treningu je dobra atmosfera, čak i onih dana kada dođemo izmoreni od posla i životnih nedaća, krene glazba, razvučemo osmijeh i val lijepih emocija samo krene. ☺
Satima bih mogla nabrajati dobrobiti zumbe, hvaliti svoju veselu ekipu i dijeliti naša pozitivna iskustva s Vama, ali riječima ću teško prenijeti tu pozitivnu energiju koja nas povezuje. Novi članovi su uvijek dobrodošli pa ako i Vi ponekad želite zaboraviti probleme, zabaviti se i učiniti nešto dobro za sebe, slobodno nam se pridružite! ☺
Jelena (Miočinović) Kovačić